반응형 잡다한정보/건강73 멍 빨리 빼는 법 및 좋은 음식 알아보기 멍 빨리 빼는 법과 멍에 좋은 음식은 어떤게 있을까? 궁금하시죠? 겨울에는 신경이 안 쓰이는데 노출이 시작되는 계절에 멍이 들면 아무래도 신경이 쓰이기 마련이거든요. 저는 둔한 편이라 잘 부딪쳐서 멍이 잘 드는 편인데, 부딪쳐서 멍이 들면 괜 찮지만, 다른 이유로도 멍이 들기 때문에 어떤 이유로 멍이 잘 드는지도 아는게 중요하구요. 멍이 들었을 때 멍 빨리 빼는 법도 알아 두시면 좋습니다. 1.멍 빨리 빼는 법 1-1 냉찜질 멍이 든 부위에 처음엔 냉찜질을 합니다. 멍이 들면 열이 나기 때문인데요. 냉찜질로 열기 를 내려주고 다음날은 따뜻하게 온찜질을 해서 혈액순환이 잘되게 합니다. 1-2 마사지 멍이 든 날은 통증이 있을수 있기 때문에 마사지를 하지 않습니다. 다음날부터 통증이 사 라지면, 가볍게 마사.. 2023. 6. 4. 눈 실핏줄 터짐 원인과 좋은 음식 알아보기 몇 년전에 눈 실핏줄 터짐으로 인해서 새하얀 눈동자가 새빨갛게 되었던 적이 있 었어요. 그때, 놀라기도 했지만 보기에도 좋지 않아서 안대를 하고 다닌 기억이 있습니다. 눈 실핏줄이 터지기전에 눈안에서 따끔한 느낌이 난다음에 흰자위가 빨갛게 변했 었는데요. 그래서 오늘은 눈 실핏줄이 터짐의 원인과 좋은 음식, 예방법등에 대해 알아보도록 합니다. 1.눈 실핏줄 터짐은 무엇인가? 눈 실핏줄 터짐은 눈 흰자위를 덮고 있는 하얀 막이 있는데요. 바로 결막이라고 하 죠. 결막의 혈관에 이상이 생겨 피가 나는걸 눈 실핏줄이 터졌다 라고 합니다. 실 핏줄이 터졌으니 하얀 흰자위가 새빨갛게 물든 것처럼 보이죠. 2. 눈 실핏줄 터짐 원인은? 2-1. 피로 및 스트레스 업무량이 많다든지, 과도한 스트레스를 받는 환경에 지.. 2023. 6. 3. 갑상선암 증상 및 좋은 음식 알아보기 갑상선암 증상 및 좋은 음식이 뭘까 궁금하셔서 오셨죠? 갑상선암은 갑성선에서 발생하는 악성종양인데요. 조기에 발견하고 치료하는게 아주 중요하단걸 아실 겁니다. 갑상선암의 증상과 원인, 예방하는 방법과 갑상선에 좋은음식에 대해 말씀드리도록 할게요. 1.갑상선 암이란? 갑상선은 목 앞부분에 보면 튀어 나온 부분이 있는데 거기로부터 2-3센치 정도에 위치해 있으며 나비 모양을 하고 있습니다. 갑상선암은 나비 모양에 암이 생긴걸 말합니다. 2. 감상선암의 원인 갑상선암의 원인은 정확하게 밝혀진 것은 없지만,갑상선암의 발병률이 높아질수 있는 원인은 몇가지가 있습니다. 2-1. 유전적인 측면 가족 중에 갑상선염이나 갑상선암을 앓고 있거나 앓았던 적이 있는 사람이 있다면 가족력으로 인해서 발병할 위험도가 높아지기 때.. 2023. 6. 1. 콤부차 효능 및 함께 먹으면 좋은 음식 확인 맛이 새콤달콤한데 건강에도 좋다는 입소문이 나면서 많은 사랑을 받고 있는 콤부차! 콤부차는 발효음료인데 청량음료 대용으로도 찾을 만큼 인기가 좋은데요. 콤부차는 2천년전 이전부터 만들어졌다고 합니다. 만주, 중국 동북부에서 만들어 졌고, 그 후에 아시아 지역인 일본, 한국등으로 퍼져 나갔죠. 그리고 20세기경에는 독일, 러시아등에서도 인기를 끌었다고 합니다. ◎ 콤부차 효능 1) 해독작용 현대인들은 해독이 잘 되지 않아 피부 가려움증, 두드러기, 트러블, 비만등 다양한 질 병을 앓고 있는데요. 콤부차는 간기능 개선에 도움을 주는데, 해독작용을 하는 간으로 서는 간의 일을 조금이라도 도와주는 작용을 하는 음식이나 영양제로 인해 경감이 된다면 해독 작용을 더 잘할수 있거든요. 그런데 콤부차가 그런 역할을 한.. 2023. 5. 11. 천심련 추출물 효능 및 관절엔 아나파랙틴 알아보기 관절염은 관절과 관절사이 완충 역할을 하는 연골이 파괴되어 관절에 염증이 생겨 통증과 붓기가 생긴 것을 말합니다. 관절염에 효과가 있다고 입소문이 난 천심련 추출물로 만든 관절엔 아나파랙틴이 왜 인기가 있는지 알아봅니다. ◆ 천심련 추출물은 어떤 성분? 천심련 추출물은 쥐꼬리초망 식물 천심련에서 추출을 하였습니다. 안드로그라폴라 이드 성분이 천심련 추출물안에 들어 있는데, 이 성분이 관절염에 도움이 된다고 합니다. 천심련추출물은 항균작용, 통증을 억제하고, 체내 독소를 제거하는 작용을 하고, 면역력 증가에도 도움을 줍니다. 또한 혈압 조절 및 소화 기능 개선에도 도움을 주 고, 지방을 연소하는 효과도 있어서 다이어트에도 좋습니다. ◆ 천심련 관절엔 아나파랙틴의 주원료를 살펴보면 천심련 추출물, 비타민D,.. 2023. 5. 2. 힐미 브로멜라인 부종과 울퉁불퉁 피부에 탁월! 건강과 미용에 관심은 나날이 증가하고 있고, 그중에서도 다이어트에 관한 관심도는 나이가 들수록 증가할 수밖에 없습니다. 살이 찌면 다양한 질병이 생기고 힘들기 때문에 몸매 관리 를 위해 다양한 운동과 식습관의 변화를 주긴 하지만, 대체제를 찾는게 현실이기도 합니다. 그래서 오늘은 살 빼는데 도움이 되면서 피부미용, 면역력, 관절에도 도움이 되는 힐미 브로 멜라인에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 힐미 브로멜라인 부종과 울퉁불퉁 피부에 탁월! 1.힐미 브로멜라인 힐미 브로멜라인의 주재료는 브로멜라인, 파파인, 늙은 호박입니다. -브로멜라인은 단백질 가수분해 효소로 고기를 연하게 만들어 주는 연육작용과 소화를 돕는 작용을 합니다. 파인애플 줄기와 열매에 들어 있는 단백질 가수분해 효소입니다. -파파인은 파파야.. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음 반응형
