비오틴 판토모나 효능 및 먹어야 하는 이유

일명 '미용 비타민'으로도 잘 알려진 비오틴은, 비타민 B7로도 불리며, 모발과 피부 건강에 중요한 역할을 하는 영양소입니다.이는 생화학계의 대가, 풀기요르기 박사에 의해 발견되었는데, 그는 비타민 B군에 대한 연구에 일생을 바친 것으로 유명합니다. 특히 B2, B3, 그리고 B7 비타민을 발견한 인물로 기록되어 있죠.

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비오틴이란?

 

비오틴은 우리 몸에서 케라틴단백질의 합성을 도와주는 핵심역할을 합니다. 케라틴은 모발의 주요 구성요소로, 모발의약 80~90%를 차지하고 있습니다. 따라서 비오틴의 결핍은 모발이 얇아지고, 쉽게 빠지는 원인이 됩니다.

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그뿐만 아니라, 비오틴은 모낭에서 콜라겐의 합성에도 중요한 역할을 하며, 이는 모발의 성장과 건강에 직접적인 영향을 끼칩니다. 모낭이 약해지면모발 이빠지고, 새로운 모발이 자라나지 않게 되는데요.

 

모발이 빠질 때 종종 발견되는 투명한 젤리 같은 물질, 즉 헤어캐스트는 모낭이 모발을 튼튼하게 잡고 있도록 도와주는 중요한 역할을 합니다.

비오틴 하루 섭취량

 

비오틴은일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 영양소 중 하나입니다. 일반적으로 하루에 30 mcg의 비오틴을 섭취하는 것이 권장되지만, 탈모나 피부문제등 특별한 상황에서는 1000 mcg까지 섭취량이 늘어날 수 있습니다.

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비오틴이 결핍되면

 

모낭과 모발에 필요한 영양분이 충분히 공급되지 않아, 이를 외부에서 보충해줘야 하는 상황에 처할 수 있습니다. 따라서 모발과 피부건강을 위해 비오틴섭취는 매우 중요합니다.

 

이러한 역할 때문에 비오틴은'스타영양소', '회춘비타민'등 여러 별명으로 불리며, 모발과 피부건강을 유지하는 데 필수적인영양소로 인정받고 있습니다.

 

보건복지부의 조사에 따르면 우리나라 국민 대다수가 비오틴결핍을 겪고 있다고 합니다. 이는 우리가 식품으로부터 비오틴을 섭취하거나 대장에서 세균이 만들어낸 비오틴을 흡수하는 과정에서 문제가 생겼기 때문입니다.

 

비오틴 판토모나

 

시장에는 다양한 비오틴 영양제가 있습니다. 오늘 소개할 판토모나제품은 비오틴을 효과적으로 섭취할 수 있는 국내유일의 하이퍼포머조합 영양제입니다.

 

특히 판토모나 USP2는 네이버, 쿠팡, 자사몰에서 후기가 4-5만 개가 넘을 정도로 인기가 많습니다. 이 많은 후기는 제품의 높은 만족 도와 효과를 증명하는 것입니다.

 

판토모나 복용후기를 보면 먹을수록 머리카락이 덜 빠지고, 머리에 탄력이 생긴것  같다는 긍정적인 측면이 많습니다. 

 

판토모 나는 아침에 4알을 섭취하는 것을 권장합니다. 이는 아침이 에너지가 가장 많이 필요한 시간이며, 체내흡수율이 가장 높은 시간대이기 때문입니다.

 

머리카락건강에 관심이 있으신 분들이 라면, 판토모나에 대해한번 알아보시는 것을 추천하고, 비오틴은 기본적으로 건강을 위해서 드시는게 좋습니다.